Вчера мы говорили об умении говорить «нет». Давайте сегодня обсудим другое важное слово — это слово «да». Мы можем учиться говорить «да» тому, что приносит нам удовольствие — говорить себе и другим.
Мы можем учиться говорить «да» развлечениям. Говорить себе «да», если мы хотим посетить собрание, позвонить другу, попросить помощи.
Мы можем учиться говорить «да» здоровым взаимоотношениям, людям, которые нам нравятся, и деятельности, которой мы хотим заниматься.
Мы можем учиться говорить «да» себе, тому, что мы хотим и в чем нуждаемся, нашим инстинктам и руководству нашей Высшей Силы.
Мы можем учиться говорить «да», когда нам хочется кому-то помочь. Мы учимся говорить «да» нашим чувствам. Мы учимся определять, когда нам хочется прогуляться или вздремнуть, когда нам хочется купить себе цветы или чтобы нам потерли спинку.
Мы можем учиться говорить «да» той работе, которая нам нравится.
Мы учимся говорить «да» всему, что питает нас и лелеет. Мы говорим «да» лучшей жизни.
Сегодня я говорю «да» всему хорошему.
12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
Список рекомендаций, которые помогут если не полностью преобразить вашу жизнь, то во всяком случае сделать её гораздо более приятной.
https://30kapel.com/12-sposobov-izmenit-zhizn-dlya-tex-u-kogo-sovershenno-net-sil/
Ищите своих людей
Ищите своих людей. Им также страшно и больно. У них тоже бывают черные дни, ошибки и срывы. Но они готовы идти сквозь страх, они влияют на ход вещей, задают темп жизни. https://kicaca.com/ishhite-svoix-lyudej/
Группы SMART Recovery и SMART Recovery F&F Группы самопомощи для людей с зависимым поведением (SMART Recovery) и их друзей и родственников (SMART Recovery F&F) на русском языке. Научно обоснованная прогамма восстановления от зависимости. Альтернатива АА, Ал-Анон и другим 12-шаговым программам. https://smartsober.me/meeting/