Домой / Октябрь

Октябрь

Будьте собой

В выздоровлении мы учимся новому поведению. Оно называется: «Быть собой». Это может пугать некоторых из нас. Что случится, если мы будем чувствовать то, что чувствуем, говорить то, что нам хочется …

Подробнее »

Справляться с семьей

Существуют различные пути заботы о себе в семейных взаимоотношениях. Некоторые люди рвут взаимоотношения с членами семьи на некоторый промежуток времени. Другие остаются связанными с членами семьи, но учатся другому поведению. …

Подробнее »

Проходить через дискомфорт

Капитулируйте, перед болью. Затем учитесь капитулировать перед хорошим. Оно есть и еще больше его будет. Выздоровление от созависимости. Нашей целью в выздоровлении является заставить себя чувствовать комфортно, чувствовать себя спокойными …

Подробнее »

Знания

Позвольте себе быть ведомыми к правде. Мы будем знать то, что нам надо знать, тогда, когда нам нужно это знать. Мы не должны чувствовать себя плохо по поводу того, что …

Подробнее »

Заботиться о себе

Если мы считаемся и откликаемся на чувства и нужды других, то это показывает наше здоровье, мудрость и любовь. Это отличается от опеки. Опека является самоподавляющим и, конечно, разрушающим взаимоотношения поведением …

Подробнее »

Отпустить наивность

Мы можем быть любящими, доверяющими людьми и в то же время не позволять другим использовать нас или плохо с нами обращаться. Мы не должны позволять людям делать с нами, что …

Подробнее »

Учиться ждать

Я начал понимать, что уметь ждать — это искусство, это умение приводит к достижению желаемого. Ожидание может обладать силой. Время представляет собой ценность. Если Вы способны ждать два года, то …

Подробнее »

Саморазоблачение

Если мы будем учиться потихоньку разоблачать себя и показывать, кто мы есть, то мы сможем открыть себя любви и интимности во взаимоотношениях. Многие из нас прячутся в раковине, в футляре, …

Подробнее »

Получение своей выгоды от дисфункциональных взаимоотношений

Иногда полезно понять, что, возможно, мы получаем свою выгоду от взаимоотношений, которые причиняют нам страдания. Такие взаимоотношения могут питать нашу беспомощность и роль мученика. Возможно, такие взаимоотношения питают нашу потребность, …

Подробнее »

Выздоровление

Как просто обвинять в своих проблемах других. «Вы только посмотрите, что он творит…». «Вы видите, как долго я терплю?» «Почему она не звонит?» «Если бы только он изменился, тогда я …

Подробнее »