Мы усвоили удивительный урок: извлекая наибольшее из того, что мы имеем, мы увеличиваем то, что имеем. Менее созависимый. Говорите «спасибо» до тех пор, пока эти слова не станут искренними. Спасибо …
Подробнее »Август
Между
Иногда, чтобы переместиться из того, где мы, туда, где мы предполагаем быть, мы должны быть готовы быть «между». Одним из тяжелых моментов выздоровления является время, когда мы отпускаем старое и …
Подробнее »Владеть своей силой во взаимоотношениях
В большинстве случаев я называю свою созависимостъ страхом и паникой, потому что большую часть жизни я чувствовала себя оскорбленной, лишенной каких-либо свобод, не знающей, как можно позаботиться о себе во …
Подробнее »Уязвимость
Я узнала, что чем больше я контролирую себя, тем больше я позволяю себе быть уязвимой. Анонимные созависимые. Многие из нас считают, что мы можем показывать только свои сильные стороны. Мы …
Подробнее »Отношение к денежному вопросу
Может быть, наша жизнь и наше прошлое настолько заполнены болью, что нам кажется совершенно несправедливым сейчас то, что мы должны «расти» и быть за себя финансово ответственными. Чувства понятны. Но …
Подробнее »Решение проблем
Проблемы существуют для того, чтобы их решать! Некоторые из нас тратят больше времени, реагируя на тот факт, что у нас есть проблема, чем на решение этой проблемы. «Почему это случилось …
Подробнее »Говорить «Нет»
Для многих из нас сложно произнести слово, которое является коротким и наипростейшим в написании. Это слово «нет». Вперед! Скажите это громко: «Нет». «Нет» — просто произнести, но трудно сказать. Мы …
Подробнее »Говорить «Да»
Вчера мы говорили об умении говорить «нет». Давайте сегодня обсудим другое важное слово — это слово «да». Мы можем учиться говорить «да» тому, что приносит нам удовольствие — говорить себе …
Подробнее »Просьба о том, в чем мы нуждаемся
Определите для себя, что Вы хотите и в чем нуждаетесь, затем подойдите к человеку, который может для Вас это сделать, и попросите об этом. Иногда это требует много энергии, мы …
Подробнее »Отпустить неудовлетворенность по поводу несовершенства
По мере того, как я путешествую в моем выздоровлении, я все больше понимаю, что, принимая себя и свои «пунктики» -например, привычку высмеивать себя за то, как я что-либо делаю, — …
Подробнее »