Март 3

Принять себя

Однажды женщина, которая вела машину, обратила внимание на номерной знак машины впереди. На знаке было следующее обозначение: «В-КТО-Ты». «Надо же», — подумала она, «я не знаю, кто я!».

Некоторые из нас могут чувствовать замешательство, когда люди поощряют нас быть самими собой.

Как могли мы узнать себя или быть самими собой, когда в течение многих лет многие из нас занимались нуждами других людей?

Мы действительно имеем собственное «Я». Каждый день мы все больше узнаем о себе. Мы узнаем, что мы заслуживаем любовь.

Мы учимся принимать себя такими, какие мы есть в настоящий момент — принимать наши чувства, мысли, недостатки, желания, потребности. Если наши мысли и чувства в беспорядке — мы принимаем это тоже.

Быть собой означает принимать наше прошлое — нашу историю. Принимать, ничего не вычеркивая.

Быть собой означает, что нам дано право на наши мнения и взгляды — на настоящий момент и на что-то, что надо изменить. Мы принимаем свои недостатки и свои сильные стороны.

Быть собой означает, что мы принимаем себя, какие мы есть физически и ментально, эмоционально и духовно в данный момент. Быть собой в выздоровлении означает, что, принимая себя, мы продвигаемся еще на один шаг: мы можем ценить себя и наше прошлое.

Быть собой, любить и принимать себя — это не ограничивающая наше развитие позиция. Принимать и любить себя означает, что мы даем себе возможность расти и меняться.

 

Сегодня я буду собой. Если я все еще не уверена, кто Я есть, то я буду утверждать, что у меня есть право на это волнующее открытие.



Мелоди Битти. «День за днём из созависимости»

Опубликовано 03.03.2016 admin в категории "Март

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *