Декабрь 18

Оставаться открытыми своим чувствам

Многие из нас так долго следовали правилу «не чувствуй», что мы можем отговаривать себя иметь чувства даже в выздоровлении.

«Если бы я действительно работала по хорошей Программе, я не чувствовала бы гнев». «Я не испытываю гнев. Я христианин. Я прощаю и забываю».

«Я не гневаюсь. Я утверждаю, что я счастлива».

Все эти утверждения, хотя некоторые из них не лишены здравого смысла, показывают, что мы снова руководствуемся правилом «не чувствуй».

Частью работы по хорошей Программе является то, что мы признаем и работаем со своими чувствами. Мы стремимся принять и работаем со своим чувством гнева таким образом, что этот гнев не переходит в обиду. Мы не используем выздоровление для того, чтобы извинять себя за то, что мы закрылись и не позволяем себе эмоции.

Да, мы стремимся к прощению, но все-таки мы хотим чувствовать, прислушиваться к своим чувствам и оставаться с ними, пока не приходит время освобождать их подходящим образом. Наша эмоциональная часть создана нашей Высшей Силой. Господь не говорит нам не чувствовать — такое могут говорить нам наши дисфункциональные системы.

Мы должны быть внимательны, когда используем какие-либо утверждения. Если мы не считаемся со своими эмоциями, то это еще не значит, что наши чувства у идут. Если мы испытываем гнев, то это нормально проживать это чувство. Это является частью того, как мы становимся и остаемся здоровыми.

 

Сегодня меня не заставят стыдиться ни другие, ни я сама за то, что я имею чувства.

 



Мелоди Битти. «День за днём из созависимости»

Опубликовано 18.12.2016 admin в категории "Декабрь

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *