Август 1

Благодарность

Мы усвоили удивительный урок: извлекая наибольшее из того, что мы имеем, мы увеличиваем то, что имеем. Менее созависимый. Говорите «спасибо» до тех пор, пока эти слова не станут искренними. Спасибо Богу, жизни, Вселенной за всех и за все, что Вам послано на Вашем пути. Благодарность это ключ в наполненную жизнь. Это обращает то, что мы […]

Август 2

Между

Иногда, чтобы переместиться из того, где мы, туда, где мы предполагаем быть, мы должны быть готовы быть «между». Одним из тяжелых моментов выздоровления является время, когда мы отпускаем старое и знакомое, но уже то, чего мы не хотим, и вынуждены стоять с пустыми руками, ожидая, когда Бог наполнит их. Быть «между» может относиться к чувствам. […]

Август 3

Владеть своей силой во взаимоотношениях

В большинстве случаев я называю свою созависимостъ страхом и паникой, потому что большую часть жизни я чувствовала себя оскорбленной, лишенной каких-либо свобод, не знающей, как можно позаботиться о себе во взаимоотношениях. Анонимные созависимые. Не важно, как долго мы выздоравливаем, у нас все еще может быть тенденция отдавать власть над нами в другие руки, будь то […]

Август 4

Уязвимость

Я узнала, что чем больше я контролирую себя, тем больше я позволяю себе быть уязвимой. Анонимные созависимые. Многие из нас считают, что мы можем показывать только свои сильные стороны. Мы уверены, что миру мы должны показывать только такие качества как вежливость, спокойствие, силу, совершенство и умение себя контролировать. Да, все это, конечно, хорошо. Часто следует […]

Август 5

Отношение к денежному вопросу

Может быть, наша жизнь и наше прошлое настолько заполнены болью, что нам кажется совершенно несправедливым сейчас то, что мы должны «расти» и быть за себя финансово ответственными. Чувства понятны. Но отношение к вопросу не является здоровым. Многие в выздоровлении могут считать, что определенные люди в конкретных взаимоотношениях и в жизни вообще должны содержать их после […]

Август 6

Решение проблем

Проблемы существуют для того, чтобы их решать! Некоторые из нас тратят больше времени, реагируя на тот факт, что у нас есть проблема, чем на решение этой проблемы. «Почему это случилось со мной?»… «Разве жизнь не ужасна?»… «Как могло это случиться?»… «О, дорогая, это невыносимо»… «Почему Бог (Вселенная, агентство, человек или жизнь) выбрали меня?» Проблемы неизбежны. […]

Август 7

Говорить «Нет»

Для многих из нас сложно произнести слово, которое является коротким и наипростейшим в написании. Это слово «нет». Вперед! Скажите это громко: «Нет». «Нет» — просто произнести, но трудно сказать. Мы боимся, что люди не будут любить нас, или мы будем испытывать чувство вины. У нас может быть убеждение, что хороший работник, ребенок, родитель, супруг или […]

Август 8

Говорить «Да»

Вчера мы говорили об умении говорить «нет». Давайте сегодня обсудим другое важное слово — это слово «да». Мы можем учиться говорить «да» тому, что приносит нам удовольствие — говорить себе и другим. Мы можем учиться говорить «да» развлечениям. Говорить себе «да», если мы хотим посетить собрание, позвонить другу, попросить помощи. Мы можем учиться говорить «да» […]

Август 9

Просьба о том, в чем мы нуждаемся

Определите для себя, что Вы хотите и в чем нуждаетесь, затем подойдите к человеку, который может для Вас это сделать, и попросите об этом. Иногда это требует много энергии, мы должны проделать большую работу, чтобы получить то, что нам нужно. Мы должны приложить усилия, чтобы определить, что мы хотим, затем постараться поверить, что мы этого […]

Август 10

Отпустить неудовлетворенность по поводу несовершенства

По мере того, как я путешествую в моем выздоровлении, я все больше понимаю, что, принимая себя и свои «пунктики» -например, привычку высмеивать себя за то, как я что-либо делаю, — я продвигаюсь гораздо дальше, чем терзая себя по поводу того, что я несовершенна. Возможно, это действительно все об одном ~ абсолютной любви, радости, нежном принятии себя. […]